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  • 孕期容易招来斑点,不如试试这些方法!
    日期:2021/4/1 15:11:26
      很多妈妈在怀孕之后都有长斑的烦恼,斑点确实是比较影响美观,尤其是脸上的斑点,不过怀孕长斑的不同的人出现时间的早晚也不一样,下面美姿尔的小编就来说说:孕妇孕期祛斑有哪些方法

    孕期长斑

      怀孕期间长斑的原因是什么。

      妊娠斑主要发生在面部,以颧部、颊部、鼻、前额为主,为边界不清楚的褐色或黑色的斑片。另外妈咪性乳房、乳头、乳晕、腋下、手肘、膝盖、腹股沟、身体的关节处、大腿内侧等部位,黑色素都容易沉积。大多数妈咪的妊娠斑在生产完月经恢复正常后就会慢慢消退甚至消失,但是也有部分妈咪因其他特殊病情可能不会消失,如出现此情形,就需前往医院看诊弄清原因。

      1.首先就是防晒

      色斑最怕的就是日晒,再光洁的皮肤,经日晒之后总会出现一些瑕疵,也是为什么有些人说冬季皮肤看起来就是比夏季好。很多人认为怀孕之后尽量不用护肤品,这种观点是比较正确的,很多护肤品中都含有激素类的成分。所以孕妈咪应以物理防晒为主,带把遮阳伞、穿长袖避免阳光直射,但是孕妈咪总得出门,不必完全拒绝防晒护肤品。

      如何根据实际需求选择选择防晒品呢?防晒品选用合格品、防晒系数依需求定、美白效果防晒品慎用。防晒品的质量一定要合格,购买前要先试用,看是否会引起过敏。不常出门或在家时,只要选择SPF15或SPF20即可。孕妈咪要出游或到海边或阳光较大的地方,则可选择SPF30+的防晒品。当然还可戴顶宽边的防晒帽或带把遮阳伞,物理与化学防晒效果更加。另外具备美白效果的防晒品虽然好用,但是会添加有害金属元素,皮肤长期吸收会影响胎儿。

      2.注意休息放松心情

      熬夜、心情不佳都会激素代谢出现变化,使色斑加重。精力旺盛的年轻人经过熬夜都会出现面容疲倦、皮肤变差的问题,何况是体内激素变化较大的孕妈咪。研究表明晚上12点至凌晨2点是人体自动美容时间,所以妈咪们一定要养成良好的作息习惯。

      3.保湿补水很关键

      皮肤水润,黑色素自然就会不易沉淀,日常妈咪要保持饮水适当,并且做好面部的保湿工作。弄清楚自己肌肤属于何种性质,补水工作就比较有重点。孕期护肤选择的产品必须是安全健康的,最好是使用专业的孕妇护肤品。

      4.饮食多蔬果健康美丽加分

      怀孕之后,大部分妈咪的口味会发生变化,有些喜欢酸,有些喜欢辣,但是出于各方面的考虑,建议清淡为好,口味重容易使孕妈咪便秘或是让便秘情况加重,使皮肤粗糙。多吃含维生素C、维生素E、维他命A的食物帮助美白,如西红柿、柠檬、草莓、樱桃、白萝卜、葡萄、绿叶蔬菜、花椰菜、甘蓝菜、青椒、小黄瓜等。

      5.适度运动

      妈咪怀孕之后,走路都会变得小心翼翼,生怕肚里的宝宝出现闪失,其实孕前期胎儿还不是很稳定的时候,妈咪可以经常散散步,帮助准妈妈消化肠胃内的食物,稍稍出汗之后,促进血液循环,使皮肤更加通透有弹性。另外在胎儿比较稳定之后,可在专业人士指导下参与孕期瑜伽或是孕妇健身操,有利于准妈妈分娩以及产后的身体恢复。

      孕期由于体内激素水平的变化,孕妇很容易色素沉积,长斑,而长斑的祛除工作是漫长的,那么,孕期脸上长斑是怎么回事,怎么祛除呢?接下来美姿尔小编就来说一说。

      这是因为怀孕后女性体内的孕激素水平会上升,雌激素刺激黑色素细胞分泌黑素体,而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。

      由于孕激素和雌激素的分泌比例失调,导致色素沉着,使得孕妇脸上出现了黄褐斑,即便生产后,这些斑点还是存在一段时间,有些可能还会越来越多,越来越深。

      另一方面,怀孕后准妈妈免疫力降低,肌肤容易敏感,对外部刺激的抵抗力减弱,肌肤容易受到损伤,如果日常的护理不加注意的话也会招来斑斑点点。

    白醋祛斑

      在洗脸水中加入食醋

      每天早晚洗脸时,在水中滴入1到2勺的食醋,食醋可以减轻色素沉淀。

      茄子皮敷脸

      茄子的皮削下来敷在脸上,每次十分钟左右,用过一段时间斑点就会明显减淡。

      胡萝卜汁敷脸

      把胡萝卜榨成汁,涂抹在脸上,十分钟后用清水洗净,每天还可以喝一杯胡萝卜汁,不仅可以祛斑,而且美容养颜。

      吃vc、 ve片

      每天服用一片vc加ve,可以起到祛斑的效果,还可以延缓衰老,保养女性卵巢。

      金盏花叶擦脸

      金盏花的叶子有很好的祛斑功效,取金盏花的叶子捣烂,涂抹在脸上有斑的地方,不仅可以减轻色斑,还有清洁皮肤的作用呢。

      苹果面膜

      苹果去皮后捣烂涂在脸部,干性皮肤可以加入鲜奶或橄榄油,油性皮肤可以加入一些蛋清,隔一天敷一次,坚持一段时间就可以消除面部的色斑了。

      多吃水果

      猕猴桃被誉为水果之王,它的维生素含量特别高,猕猴桃含有vc、vb、vd、钙、鳞、甲多种微量元素和矿物质,猕猴桃中的维生素可以使深色氧化型色素转变成浅色素,减少黑色素的形成,经常吃猕猴桃,可以让皮肤保持白嫩。柠檬也是一种美容水果,柠檬中含有的柠檬酸可以防止皮肤色素沉淀,大家可以用柠檬制作成柠檬果茶来饮用,在洗脸的时候也可以滴入几滴柠檬汁。西红柿里含有丰富的西红柿红素和维c,可以抑制黑色素形成,常吃西红柿对女性的皮肤有很大的好处。豆浆牛奶大豆中含有丰富的维生素e,维生素e可以对抗自由基,抑制皮肤衰老,防止色素沉着。牛奶营养丰富,对皮肤和身体健康都有益处。产妇要想祛除脸上的斑点,一定要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如土豆、卷心菜、冬瓜、丝瓜。